веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Дмитро Каднай вперше прокоментував роман із TAYANNA
09.12.2021, 18:33
Іван Дорн розповів, чому 14 років приховував дружину
02.12.2021, 18:33
«Отвєточка»: Слава Камінська про стосунки з Вікторією Смеюхою
25.11.2021, 18:33
TikTok не Ok: нове шоу на YouTube-каналі Люкс ФМ
23.11.2021, 13:33
"Я не блогер": Мішель Андраде про бойфренда, комплекси і те, чому не афішує особисте
18.11.2021, 18:33
"Було дивно": Еліна Світоліна розповіла, як знайомила батьків із чоловіком-французом
12.11.2021, 14:03
Сергій Танчинець розсекретив, скільки з собою носить грошей і кому подарує свою машину
07.09.2021, 12:33
Юля "Зайка" з "Холостяка" зізналася, чому влаштувала фальшиве весілля з Богданом Юсипчуком
31.08.2021, 18:17
close

Ось, чому не варто починати дієту з понеділка

Краса/Здоров'я
13.04.2016, 12:58 202
переглянути галерею
/uploads/importedNews/main/2016/04/50bfb0f10ae616e67ad5e58403c7d10b9a1b5935.jpg - фото 1
Дієта

Кожного тижня ти обіцяєш собі перейти на правильне харчування з понеділка. Ось, чому в тебе це не виходить.

1. У вихідні ти насолоджуєшся життям і їси все, що хочеться. А в понеділок приходиться йти на роботу, плюс відмова від смаколиків. Тому дієта виливається в страждання і буде асоціюватися лише з покаранням.

2. Після вихідних, часто, приходить похмілля. А під час нього хочеться не салатиків, а шматка піцци. І знову, дієта переноситься до наступного понеділка.

3. Привчи організм не чекати тортика чи пива в кінці тижня. Менталітет п'ятничнї нагороди за важкий робочий тиждень часто стає на шляху здорового харчування.

Дивіться також: 12 способів швидко скинути вагу без дієти

Смотреть всем: еда, после которой ты забросишь диету

Джерело: womenshealthmag.com